Agora, no jantar o assunto era um pouco diferente, seria mais certo chamarmos de lanchar, minha mãe não tinha (não tem!) o hábito de fazer janta, comíamos um lanche, um cereal, uma salada. Era tão normal que achei que todas as famílias eram assim. Até eu me casar.....
No começo eu estranhei, tomávamos um café da tarde e depois meu marido me perguntava o que ia ter para jantar ou se almoçávamos fora no domingo depois sempre tinha essa pergunta (porque para mim no domingo se come uma vez só!). Com o tempo me acostumei, pois já foram sete anos de casamento, e conseguimos nos adaptar num meio termo.
Ele não gostava de saladas (acho só que não sabia que gostava...), mas com jeitinho hoje ele come de tudo e tem até uma salada preferida. Em algumas épocas, para dar uma desintoxicada, ele come a salada na semana inteira, antes o acompanhava, mas agora o bebê quer arroz com feijão ;-). Sei que não é a salada mais light que existe, mas é muito mais saudável e menos calórico do que muito coisa por aí.
Essa receita não tem nome definido, aqui em casa chamamos só de saladona.
SALADONA
- 1/2 pé de alface americana;
- 1/2 pé de alface lisa (ou outra folha que você preferir);
- 1 tomate;
- 3 palmitos;
- 5 azeitonas;
- 1 pão de forma integral torrado;
- 1 bife de alcatra ou se preferir um filé de frango;
- batata palha a gosto;
- 1/2 copo de iogurte desnatado;
- 1 limão;
- sal e azeite a gosto;
Modo de fazer:
Lave bem as folhas e pique-as. Corte o tomate, os palmitos, as azeitonas, o pão em cubinhos. Misture os ingredientes e reserve.
Faça o molho, misture o iogurte, o limão, o sal e um pouco de azeite, jogue metade da mistura na salada, mexe-a. Grelhe o bife e fatie em pequenas tiras, adicione a salada juntamente com a batata palha. Coloque o restante do molho e mexa bem. Essa porção é individual quando for come-la sozinha.