Tento então, algumas vezes, fazer comidas que sejam gostosas e não tão calóricas. Pra mim, o que encaixa exatamente nessa categoria são as sopas, comemos legumes, são leves e podem ser muito saborosas. Acho que são fáceis de fazer e pode comer um pouquinho a mais sem culpa.
Esta receita fiz num sábado a noite que fiquei em casa e estava um friozinho, também pode acrescentar queijos e torradinhas à vontade.
- 5 batatas;
- 3 abobrinhas;
- 1 cebola;
- 1 1/2 litro de caldo de legumes;
- Sal a gosto;
- 200g de linguiça de pernil;
Modo de Fazer:
Desligue o fogo quando os legumes estiverem macios. Bata os legumes junto com o caldo em um liquidificador ou com um mix (acho mais fácil com o mix, misturo tudo na panela mesmo, é mais fácil de limpar), prove para sentir se está bom de sal, ajuste se necessário, reserve.
Em uma frigideira frite a linguiça de pernil picada bem pequenininha. Sirva a sopa e salpique a linguiça por cima.